triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 05-Base0 das Weihnachtsspecial

16.12.2008, 23:37

Dein Wunsch ist mir Befehl.
Also:

I hate Michel
10 Runden a

20 Burpees
10 Pullups
10 Knees to Elbows.
Natürlich auf Zeit.

Normale Menschen machen 8 oder 5 Runden.

PS: Die Frogjumps hab ich auch schon auf der Liste. Ich sag ja:
Es gibt sooooviele geile Übungen und so wenig Zeit.

PPS: Wir müssen aufpassen, ich glaub jetzt dreht Michel komplett durch.