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Alt 06.09.2022, 09:58   #70
keko#
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Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 19.389
Zitat:
Zitat von nola Beitrag anzeigen
nun ja, das hat sich aufgrund meines Phänomens ergeben. Erst nach verwundertem Blick auf meine Garminuhr mit Messung am Hangelenk wollte ich das Ganze mal mit einem Brustgurt (Garmin Tri) nachprüfen. Scheint aber irgendwie bei mir seltsam zu sein
Beim Schwimmen liegt man ja horizontal im Wasser (sollte man zumindest ), das ist für das Herzkreislaufsystem günstig, weil das Herz nicht vertikal pumpen muss. Zudem trägt das Wasser das Körpergewicht. Deshalb schläft man auch horizontal im Bett und nicht stehend.
Entsprechend sollte der Puls beim Schwimmen niedriger sein als beim Laufen. Ist dem nicht so, ist das ein Hinweis, dass du beim Schwimmen was falsch machst. Typisch ist ein sehr starker Beinschlag, der zudem wenig Vortrieb bringt und viel Luft saugt. Ebenso typisch ist eine Atmung zum falschen Zeitpunkt. Dann hast du zu wenig Luft und das Herz fängt an zu pumpen.
(sorry, falls das gar nicht die Frage war )
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