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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - VO2max für Triathlon/Zeitfahren besser mit Rennrad trainieren?
Thema: VO2max für Triathlon/Zeitfahren besser mit Rennrad trainieren?
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Alt 27.08.2022, 21:10   #6
Waldoblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.10.2016
Beiträge: 130
Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen

Wie lange ist das Zeitfahren?
Das nächste 20 km. Andere 40 oder 80 km.

Je kürzer desto intensiver - deshalb fragst du?

Ich denke, das VO2max-Training ist auch für 40 km relevant, für 180 km eher nicht.
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