[Benni1983]

Zitat von Nepumuk

Das finde ich krasss. Vor dem Triathlon bin ich einige Jahre nur gelaufen. Selbst da konnte ich nie 4x die Woche laufen, ohne Überlastungsprobleme zu bekommen. Im Rahmen eines Triathlontrainings ist für mich daran überhaupt nicht zu denken. 2x manchmal 3x Laufen ist die Realität.

Hat letztes Jahr Prima geklappt.

Ich bekomme bei vielen kürzen Läufen weniger Probleme, als bei wenigen längeren.