[Necon]

Ah Mist!

Dann Pause, bringt nichts auf den extremen Muskelkater drauf zu Laufen, für regeneratives Laufen sind 80-90+ kg zu viel und man macht es mit dem Impact nur noch schlimmer. Ich würde nicht einmal locker radeln, sondern einfach nur bewegen also spazieren gehen, vielleicht mit dem Rad einkaufen fahren aber nichts bei dem Druck oder wirklich Krafteinsatz gefragt ist.

Hast du eine Idee wo bzw. wann es zu viel wurde?
Meine Freundin hat sich mal in einer Marathonvorbereitung abgeschossen, aber nicht beim Laufen sondern beim Wandern mit mir.