[Canumarama]

Zitat von sabine-g

Das mit der Flüssigkeit ist ein Problem was man hätte lösen können und sollen. Ich hatte in Italien 2018 ähnliche Probleme und habe mir dann eine Pulle in das Trikot gesteckt damit ich es bis zur nächsten Verpflegung schaffe.
Ansonsten kann man auch einfach anhalten und zusätzlich was trinken wenn man merkt dass man sonst eingeht.

Ich glaube bestimmte Erfahrungen müssen einmal gemacht werden um dann so zu reagieren wie du es gemacht hast. Den "Ernst der Lage" frühzeitig erkennen und dementsprechend zu handeln, fällt leichter wenn es mal so richtig bitter war und arg gelitten wurde.