[Necon]

Zitat von TIME CHANGER

Sie machen praktisch kein Krafttraining und noch weniger Mobilitätsübungen. Hat Bu im Podcast mit der TCC erzählt.
Einfach mit dem Grund, dass das Krafttraining zu wenig grossen Einfluss hat - Aufwand/Ertrag stimme nicht und die Übungen sind zu wenig spezifisch für den Triathlon.

Spanned, da gibt es andere Trainer wie Philipp Seipp, der sehr großen Wert darauf legt.