[dickermichel]

Zitat von mauna_kea

kneetoelbow ist ne bauchübung

Hm, bei mir taten währenddessen aber auch die Arme weh...aber vielleicht muß ich mir noch mal das Video angucken

Zitat von mauna_kea

Im Übrigen sind das 120 Burpees !!

Naja, schon, aber auch 120Klimmis und 120KTE, daher "nur" 1/3 - für "I HATE Burpees" hatte ich jetzt eher an eine Verteilung von 80-20 gedacht...

Zitat von mauna_kea

vor allem werden wohl nach 60 Klimmis die Arme bei den Liegestütz aufjaulen und genauso die Bauchgegend, da alle 3 Übungen den Bauch unterschiedlich fordern.
machst du jetzt pistols dazwischen, hat der Bauch Pause, was wieder was anderes ist.

Guter Hinweis - danke!

Zitat von mauna_kea

Ich würde also sagen: mach evtl. pistols hinterher
vielleicht 10 runden pistols und boxjumps

Bähhh, wie eklig, Du bist ja doof...aber gute Idee...

Muß noch was wegarbeiten, dann schaumermal