Mein Knie ist mal wieder total schmerzfrei. SO langsam denke ich, dass es einfach eine muskuläre Sache ist. Wenn ich viel trainiere erhöht sich die Spannung in irgendeinem Muskel, der dann die schmerzen an der Patella Außenseite verursacht. Entweder habe ich zu wenig gedehnt oder irgendeinen Gegenspieler vernachlässigt.
Ich versuche es mal mit massiven stretchen in den nächsten Tagen und leichtem training und dann werde ich ja sehen was passiert.
ansonsten könnte es auch in diese Richtung gehen, da gebeugte Knie im Kino und beim langen Autofahren in beiden Fällen bei mir mit im Spiel waren.
http://www.gvle.de/kompendium/knie/0141/0025.html
Patello-femorales Schmerzyndrom Diagnostik
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