[Johannespopannes]

Naja, probiers halt selbst aus (bzw. hast du ja bereits).
Sinnvolle pauschale direkte „Nennungen“ von Gummibändern wirst du hier kaum bekommen, da ja an jedem Rad die Abstände und Fixierungsmöglichkeiten unterschiedlich sind.
Wenn du 1-2€ in eine Packung Gummibänder investierst, wirst du sehen, dass die je nach Länge bzw. Stärke unterschiedliche Farben haben. Nach maximal 2 Minuten solltest du die für dich passenden gefunden haben.

P.S.: Wenn das Band nicht reißt würde ich da einmal mit der Hand nach unten gehen, bevor ich die gesamte Radstrecke mit dem zusätzlichen Widerstand fahre, egal wie viel Watt das ausmacht, ist ja auch für den Kopf wichtig.