gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das offizielle triathlon-szene-Lazarett
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.08.2022, 10:38   #3159
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von wutzel Beitrag anzeigen
Einweisung meinerseits

Gestern nach dem morgentlichen zur Arbeit fahren (Rad 26km), erste leicht Anzeichen, erst mal ignoriert.
Da ich gestern fast nur am Schreibtisch tätig war, erstmal innerlich verdrängt.
Nachmittags nach der Heimfahrt wurde es kontinuierlich immer schlimmer.
Abends bin ich kaum noch hoch ins Schlafzimmer gekommen.
Heute früh dann mit dem Auto in die Firma. Gehen nur als "Hinkebein" möglich.
Mittlerweile auch im entlasteten Zustand am Schreibtisch Schmerzen.

Die Schmerzen habe ich am linken Fuß, hauptsächlich an der Außenseite in der Mitte, so im Bereich direkt vor der Ferse. Am heftigsten beim Auftreten und abrollen.
Fersensporn und Plantar Fasciitis kann ich denke ich mal, ausschließen. Die Symptome kenn ich aus eigener Erfahrung. Die Ferse selber ist auch ohne Problem belastbar.

Werde mal das Wochenende abwarten und den Fuß hochlegen. Wenn's nicht besser wird, geht es nächste Woche zum Arzt.

Schade, heute wäre der nächste 10er der Laufserie und nächstes Wochenende eine KD auf dem Kalender.
gute besserung
  Mit Zitat antworten