[Benni1983]

Lockere Grundlagen Woche gut gemacht.

Jetzt geht es wieder von vorne los.

Die Laufumfänge sollen steigen und das Gewicht sinken.

Ab 01.08. beginnt das gezielte Training für den Halbmarathon Mitte Oktober.

Dabei möchte ich meine Bestzeit vom letzten Herbst unterbieten und schiele auf die 1:45:00

Necon möchte mich mit einem Laufplan wieder hier unterstützen.
Dank seiner Hilfe hat es im letzten Jahr ganz fabelhaft geklappt, die HM Bestzeit von 2:00Std auf 1:48Std zu drücken.