triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind komplette Ruhetage?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind komplette Ruhetage?

Thema: Wie wichtig sind komplette Ruhetage?

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.07.2022, 13:48	#61
longtrousers Szenekenner Registriert seit: 03.07.2011 Beiträge: 3.573	Bei mir fällt die Entscheidung oft jenseits vom Sportlichen. Wenn man mal die Zeit braucht für die Arbeit oder Familie. Wenn man dann trotzdem trainieren geht verursacht das Stress der auch für den Sport nicht gut ist. __________________ Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.