[valentin]

Zitat von MattF

Was heißt was bringen?

Bringen wird ein Höhentrainingslager in meinen Augen immer nur sehr kurzfristig etwas, d.h. genau auf ein best. Datum des WKs abgestimmt. Um allgem. besser zu werden, wird es eher nix bringen.

Auf körperlicher Ebene würd ich zustimmen. Auf mentaler Ebene könnte ich mir vorstellen dass es wesentlich länger wirken kann. Ähnlich wie ein intensives Intervallprogramm, dass die Schmerzgrenze nach oben verschiebt. Bei dem 100er WK in den Bergen kam mir bei Anstiegen ständig in den Kopf "Wow, so easy war es kein einziges Mal auf 2400m+".

Beim Schwimmen hatte ich hier oben öfters Panik wegen Luftnot, schätze dass das ebenso zu einer mentalen Entspannung auf MH führen kann. "Ist zwar gerade anstrengend, aber wieviel härter war es auf der Höhe"