[pb3]

ich habe sogar mal einen triathlon in cuenca gemacht und fuer mich waren 2600 kein problem aber ich war zuvor auch einige monate uber 3800 meter fahrradfahren und so richtig probleme mit der hoehe hatt ich nur uber 4500 und total schalfloss auf 5300 m und unter 3800 habe ich dan richtig toll geschalfen lol

5 jahre speater war ich auch mal 4 wochen in flagstaff vor dem ironman arizona das training hat angeschlagen aber auf meereshohe hatte es in der ersten woche keinen effect wenn dann 2 wochen danach ... und das problem mit enem ironman ist hallt du kannst nicht am gleichen tag runterfahren und starten. und das 2te fenster is wohl das sicherere.
flagstaff fand ich nicht so toll aber sedona war super zum laufen generell ist das tolle and der hohe in europa oder marrokko das du halt super landschaft um dich herum hast und das macht spass .