mauna_kea

Kleiner Zwischenbericht:
Spinning heute abgehakt.
jetzt steht noch Weihnachtsmarkt auf dem Programm.
Heute Abend dann die Tabatas.
Die fehlende Laufeinheit mache ich dann morgen noch.
Das Leben als Crossfitter ist ganz schön anstrengend. Weiss gar nicht, wie ich "damals" in meinem Langdistanzleben 15-20 Std Training hinbekommen habe.

Und Michel aus Lönneberg will ja auch noch seinen Plan, den ich noch ein wenig würzen muss mit seinen abartigen Trainingswünschen.
Wenn ihr noch Wünsche habt, bitte. Hab grad weil 3.Advent ist meine spendable Ader
Aber nicht das mir einer kommt mit Ruhetagen.