[steinhardtass]

Ich beschäftige mich gerade mit der Frage, ob der Körper einen Unterschied „merkt“ bei gleichen Wattwerten aber unterschiedlichen Trainingsformen. Was meine ich genau?

Nehmen wir an, ich fahre im flachen Terrain 3*12 Minuten bei 220 Watt.
Oder ich fahre 3*12 Minuten bergan auch 220 Watt. Pause immer 3 Minuten.

Unterschied dürfte die Trittfreuquenz sein und ggf. Bei TT Rad die Aeroposition.
Trainiert man diese aber sonst häufig genug, dürfte die Gewöhnungsphase zu vernachlässigen sein.

Genauso beim laufen mit Stryd Wattmesser. Auf der Bahn 6*1.000m bei 280 Watt oder bergan 6*4 Minuten ( entspricht ~ 1.000m Zeit). Womist der Unterschied.

Gerade bei uns Triathleten, die ja sehr lange unterwegs sind?