[Lecker Nudelsalat]

Hallo Danny,

es geht langsam wieder aufwärts, wird aber wohl noch ein paar Wochen dauern, bis ich wieder einigermassen fit bin.

Übernächste Woche kann ich wahrscheinlich mit vorsichtigem Rollentraining anfangen.

In der Zwischenzeit mache ich halt Gehirntraining.

Für Deine Läufe würde ich vorschlagen, den kurzen zügig Laufen und die beiden anderen mit Fahrtspiel.

Gruß strwd

Zitat von Danny

Hallo strwd,

ich hoffe, dir geht es gut und hast deinen Unfall einigermaßen überstanden....

So, diese Woche bin ich nur Mittwoch gelaufen und werde morgen noch einmal laufen.
Das Weihnachtsgeschäft hat halt bei uns voll reingehauen.

Nächste Woche werde ich trotzdem 3x laufen, wobei ich beim ersten Lauf nicht soviel Zeit habe, aber bei den anderen beiden.

Wie soll ich laufen?