[dr_big]

Zitat von schnodo

500 m Einschwimmen - bei allem auf Hände und Unterarme achten.
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1200 m Technik
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1800 m Hauptteil – auf die Arme achten, schon wieder
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400 m Ausschwimmen
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Ich bewundere eure Programme und Umfänge. Mit so etwas wäre ich locker 2 Stunden beschäftigt und die Hälfte der Sachen könnte ich schon mangels Können und Koordination überhaupt nicht umsetzen. Langsam verstehe ich, dass das bei mir nichts mehr werden kann