[Benni1983]

Mittags Laufen und Abends Schwimmen habe ich regelmäßig.

Letzten Mittwoch eher unangenehm der Schwimmtrainer die 2x6x50m Vollgas vorgab, nach dem Tempodauerlauf am Mittag

Aber es geht.

Und Beine Ausbaden soll ja auch gut nach dem Laufen sein.

Also einfach machen, wie es passt und Laune macht