[tridinski]

Zitat von RoadRenner

Die Alster Temperatur ist mittlerweile bei 14,9 Grad. Besserung nicht wirklich in Sicht. Auch mit NEO wird es für mich extrem kalt sein.

Hat jemand Tipps, sich mit irgendwas einzureiben? Wie sind überhaupt die Regelungen? Bis wann wird überhaupt geschwommen? (Agegrouper)

ich hab mal nen SwimRun gemacht mit 7,5km Schwimmen, Wasser 15 Grad, und 30k laufen immer im Wechsel. Da wird man beim Laufen im Neo natürlich schön warm, anders als beim Tri. Aber Swimrun findet zB auch bei 10 Grad Wasser statt, da ist der Trick sich ein Merinounterhemd unter den Neo anzuzziehen, das wird natürlich auch nass, aber du hast insgesamt dann mehr Wasser am Körper was sich erwärmt und auch besser warm hält. Kannst den Neo ja vor dem Start fluten mit 'warmem' Wasser aus einer 1,5 Liter Plastikflasche. Dazu Neoprenkappe, Neopren-Füßlinge und -Handschuhe sind beim Tri aber nicht erlaubt. Fettcreme ins Gesicht.