mauna_kea

gerade so zwischendurch 20-2 gemacht.
Boah, glatte 6 Minuten schneller.
Soll mal einer sagen Crossfit bringt nichts.
Die Burpees gingen schon recht gut. Hab auch ne einigermaßen flüssige Technik hinbekommen und nur bei den letzten 20 mußte ich splitten mit 10-5-5.
Natürlich gabs Sauerstoffkoma, aber daran gewönt man sich ja nach den letzten Wochen

Werde jetzt noch zum Schwimmen fahren, die Arme hatten ja nicht so viel zu tun.
Bin jetzt schön aufgewärmt.
Bis dann zur Sendung.