[schnodo]

Zitat von Benni1983

nach rechts Atmen klappt sehr gut. Dabei ist das linke Auge unter wasser und das rechts zur hälfte im Wasser.
links klappt es noch nicht so gut, wird aber besser.

Wenn das nicht nur gefühlt so ist wie bei mir vor etlichen Jahren dann machst Du das aber schon sehr ordentlich.


Bildinhalt: schnodo atmet, anno 2008

Zitat von Benni1983

Ich fang dann mal mit Stabi heute Abend an. (Ich hasse es )

Mir hilft es sehr, wenn das Programm unterhaltsam ist, also ein schönes Video mit angenehmer musikalischer Untermalung, z.B. sowas: 30 MIN FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates