[TobiBi]

Übersicht KW 18

Viel zu berichten gibt es nicht. Ich habe mich für einen 5km Lauf am 11.5. angemeldet und das wird auch die erste Laufeinheit werden, an die ich mich nach meinem beginnenenden Runners Knee wieder heranwage. Einen Termin bei einem Osteopathen habe ich auch gebucht, allerdings ist der erst am 17.5. – ich erhoffe mir dadurch einen anderen Blickwinkel auf das Knie, denn ich habe da ja immer wieder Probleme.

Gewicht: 88,4 (+0,8)
Swim: -
Bike: 11 Einheiten, 499 Minuten, ca. 190km
Run: -
Kräftigung & Dehnen: 3 Einheiten, 90 Minuten