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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 45min Schwimm-Kurzprogramm für Anfänger (inkl. Blocktraining)
Thema: 45min Schwimm-Kurzprogramm für Anfänger (inkl. Blocktraining)
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Alt 30.04.2022, 16:38   #35
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.596
Zitat:
Zitat von keko# Beitrag anzeigen
...
Versuch Arme vorne breiter anzusetzen und dann direkt nach hinten zu ziehen. Stichwort hoher Ellbogen unter Wasser. Das stabilisiert deine gesamte Wasserlage.
....
Darauf würde ich mich konzentrieren.
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