[tridinski]

Mit speziellen Schuhen mit Cleatposition unter dem Mittelfuss kommst du Ca 4cm zurück, mit den von dir verlinkten Adaptern Ca 2cm. Zu montieren und nutzen sind die einfach.

Ich fahre mit Schuhen mit den Adaptern bei kurzen Wettkämpfen wo ich auf dem Rad in die Schuhe schlüpfe. Auf der LD hab ich die Biomac-Schuhe, die sind aber vom Obermaterial sehr filigran, die bekomme ich auf dem Rad nicht gescheit angezogen, daher wackel ich mit denen an den Füssen durch die Wechselzone. Der aerodynamische Vorteil auf dem Rad nochmal knapp 2cm tiefer zu sitzen ist mir das aber wert. Ja, der Hüftwinkel wird dadurch spitzer weil man meist mit dem Sattel nicht weiter vorgehen kann, was ggf. Nahrungsaufnahme und Belastung Gluteus und unterer Rücken beeinflusst und auch das Laufen. Ist keine Patentlösung, muss man individuell ausprobieren.

Mit den Adaptern ist das Problem aber kleiner und auch preislich kein Thema. Ich Würde sagen probier das auf jeden Fall mal aus.

EDIT ach so, die Schrauben mit denen man dann die Cleats auf die Adapter montiert müssen recht kurz sein, falls die die bei den Cleats dabei sind zu lang sind findest du im Baumarkt bestimmt passende