[Necon]

Ich gebe dir total Recht und ich werde das diese Woche noch zweimal testen, einmal bei einem Lauf mit 4:30 pace über ein paar km und einmal beim letzten längeren Lauf am Sonntag, beide Male hoffentlich bei Sonne und ca 15-20° Grad.
Mit der tatsächlichen Verpflegung beim WFL ist es nicht ganz vergleichbar, aber Cola vertrage ich immer und bis km 25 sollte ich gut verpflegt sein.

Am liebsten würde ich mit Trinkrucksack laufen wie bei Trailruns, aber damit wird mir einfach zu warm und das Desaster hatte ich 2013 bereits in Wien beim Marathon, aber bzgl. Verpflegung wäre das perfekt