[Lecker Nudelsalat]

Zitat von mauna_kea

Also eine Stunde Spinning ist nichts, glaubt mir doch.
Weiss garnicht warum ihr solche Angst habt, bleibt locker.

Das kann ich absolut bestätigen, die Zeit bei mauna vergeht wie im Flug ...

Zitat von AndreasW

Kommt auf den Blickwinkel an...
Aber wir haben ja deine Aussage hier und wenns nicht stimmt....

siehe oben

Zitat von AndreasW

Radschuhe, Handtuch, Trinken, was zum drüberziehen, wenn du pause machen magst ( ) und Ruhe, damit du dich nicht direkt in den ersten 20 min völlig abschiesst...

Was vergessen??

Vielleicht noch Radsachen zum Wechseln, ist unangenehm, wenn man 1h in feuchten Sachen herumsitzt.

Gruß strwd