gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Doppelstart Wochenende?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.03.2022, 13:47   #6
Miki90
Szenekenner
 
Benutzerbild von Miki90
 
Registriert seit: 15.12.2009
Ort: Hessen
Beiträge: 347
Hi,

das steht bei mir auch diese Saison einmal an. Ich werde in Arheiligen am Samstag starten und am Sonntag beim Churfranken Triathlon.

Wie auch schon die Vorredner geschriieben haben, werde ich besonders nach dem ersten Wettkampftag die Regeneration aktiv einleiten und die Speicher und KH schnell füllen, locker über den Tag bewegen und das wars dann auch. Das sollte sofern kein wehwehchen entstehen sollte alles easy gehen.
Miki90 ist offline   Mit Zitat antworten