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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining vor Schwimm-/Radtraining
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Alt 08.12.2008, 20:27   #7
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 16.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.799
Hmm, ich weiß nicht, ob es eine Gewöhnungs-Sache ist oder an der Intensität des Krafttrainings liegt. Aber ich hab dieses Frühjahr und Sommer eigentlich immer Kraft vor dem Schwimmen gemacht, weil ich erst um 20 Uhr zum Schwimmen konnte. Sonst waren die Bahnen zu voll.
Klar hatte ich ein bißchen schwere Arme. Aber das habe ich eigentlich nur bei richtig schnellen Sachen gemerkt. Und die habe ich selten und dann nur ganz kurz (1 Bahn = 25 m alles was geht) gemacht. Technik und längere Sachen ging gut.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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