[qbz]

Die Reihenfolge Krafttraining vor Schwimmtraining bei zwei Trainingseinheiten am Tag ist im Schwimmsport halt die Standardempfehlung. Soll so für die Muskulatur für Schwimmer irgendwie besser geeignet sein, wenn das Ausdauertraining und die Schulung der Kraftausdauer danach und nicht vor dem Krafttraining erfolgt. Ist im Radsport vielleicht ähnlich?

-qbz