[Hunki]

Also ich hatte auch immer Probleme mit dem KT vor dem Schwimmen... beides am selben Tag ging bei mir gar nicht...

Das einzige was ich jetzt noch mache ist 3 x pro Woche nach dem Schwimmen Training für die Rumpfstabilisation und Kräftigung...

Ich würde mal sagen, dass man vor allem das Schwimman ja erholt starten sollte, damit man ne saubere Technik schwimmen kann, und da wäre KT vorher eher kontraproduktiv.

Hunki