[Helios]

Mir ist vor ein paar Wochen im Gegenverkehr eine Kopie von Dschoh, dem Wellenbrecher aufgefallen, der sehr seltsam während des Fahrens den Kopf mit Schmackes auf die Seite geschwungen hat.
Diese "Übung" habe ich gestern im pdf-script "Funktionelles Beweglichkeitstraining für Schwimmer" gefunden, sie nennen es Mobilisation - Halswirbelsäule.

Es hat bei mir - trotz vorsichtiger Ausführung - heftigst geknackt....

also schlecht ist das nicht.....

(wieder Papier für den Ordner, falls mir Ideen ausgehen)