[Sonus]

Zitat von MattF

"Binge Eating" scheint eine Essstörung zu sein.

Normale Anekdoten übers Abnehmen werden ihm wohl kaum helfen.

Ja, richtig, es ist eine Essstörung.
Ich bin trotzdem an ganz normalen Anekdoten interessiert. Wenn dir Experten nicht helfen können, können manchmal die ganz normalen Alltagstipps von Leuten mit ähnlichen Lebensumständen (Triathleten hassen Sportpausen, oder?) helfen :-)

Den Ansatz "was nicht da ist, kann nicht gegessen werden", ja r ich auch versucht, im Extremfall rührt man sich dann Mehl mit Wasser an oder fährt jede Nacht zur Tanke wie ein drogenabhängiger, der seinen Stoff braucht. Anderes Extrem, die Süßigkeiten am Arbeitsplatz liegen zu haben, ist auch schlecht, klar. Ich fahre da im Moment auch familienbedingt einen Kompromiss. Die Familie ist nett und hat ihre Schokolade ein bisschen versteckt, ansonsten haben wir alles da.

Und bei meiner letzten Erkältung ist das leider eskaliert. Hoffentlich nächstes Mal besser.