[dude]

Freut mich, dass es Euch so viel Spass bringt! Die Amis starten erst am 15.12., verschiesst Euer Pulver also nicht zu frueh. 100 Tage sind verdammt lang.

Meine Wade hat nach drei Wochen nonstop gejogge gestern eine Pause angekuendigt, die ich heute angefangen habe umzusetzen. Koennte noch zwei bis vier Tage dauern. Die erste intensive Joggingeinheit seit dem Marathon (2*2 Meilen in 10:30) am Donnerstag Abend war wohl erst auf den zweiten Blick hart. Wer Qualitaet und Quantitaet trainiert, der muss mit sowas rechnen.

Ist Klugschnacker schon gestartet?