[uruman]

Zitat von Benni1983

Danke

Aber bitte!

In den Plan, den ich nutze, wechseln sich Rad- und Lauflastige Wochen ab.

Jeder Woche!? wahrscheinlich sehr gut um Überbelastungen zu vermeiden aber auch wahrscheinlich nicht sehr effektiv

Läuft im Moment gefühlt sehr gut und macht viel Spaß

Sehr wichtiger Punkt, freue mich!