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Zitat von Waldoblau

Ganz vielen, herzlichen Dank!
In diese Richtung werde ich mich mal orientieren.
Hattest du damals ständig die gleichen Schmerzen oder waren sie auch nach Dehnen bzw. Physio über viele Stunden hinweg völlig verschwunden?
Danke!

Ich hatte 3-4 Wochen nach der akuten Verletzung (Januar 2019) so gut wie gar keine Schmerzen, wenn der Knöchel nicht stark in Anspruch genommen wurde, Somit konnte ich bis zur OP (September) alles „ungefährliche“ (Laufen auf Asphalt, Bergsteigen, Radfahren) weitgehend problemlos machen.