[flachy]

Aloha Athleten,

zwischen all den Zahlen mal kurz ein bissl sinnloses aber kurzweiliges Faktenwissen zu Trainingsumfängen leistungsorientierter Ausdauerdreikampf-Freizeitsportler.
Interessant vielleicht auch für die Neueinsteiger und Zurückkehrer in unsere Ausdauer- und Bekloppten-Crew.

Für das Traumziel Kona 2020 investierten die qualifizierten Amateure zwischen 18 und 30 Stunden wöchentlich. Und dies über die letzten 12 Monate vor Kona.

Im Schnitt hat dann jeder Aktive, der auf Big Island im Rennen starten darf, 12 Monate lang ca. 11 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 77 km Laufen pro Woche trainiert.

Das wären (mal ohne Lock Down mitsamt Bewegungsradius Bierdeckel oder geschlossenen Pools und Gyms) insgesamt gute 550 Kilometer im Wasser, 18.000 km auf dem Bike sowie über 3.800 Kilometer in den Laufschuhen...

Dazu kommen dann noch individuell Krafttraining, Stretching, Yoga und nicht zu vergessen aktives Chatten in diesem (oder anderen) Foren.

Aktive werden in der Ironwek beim Check-In immer nach ihren Aufwendungen - monetär als auch sportlich - gefragt und die Angaben oben stammen aus der letzten Erhebung vor Ort in Kona 2020 unter Teilnehmern.

It's a long way to Triathlete's Paradise
Haut rein und don't stop training!