gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückenschmerzen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.12.2021, 11:24   #7
Genussläufer
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.03.2010
Ort: Frankfurt und Erfurt
Beiträge: 2.731
Zitat:
Zitat von steinhardtass Beitrag anzeigen
Hat jemand Erfahrung mit Rückenschmerzen i.V.m. hoher Sprengung, viel Dämpfung oder Carbonschuhen.
Man kann alle möglichen Dinge suchen. Vielleicht liegt es auch an der Sternenkonstellation. Antracis hat genau erklärt, was die wahrscheinlichste Ursache ist. Hinzufügen würde ich noch die Ansteuerung des Gluteus Maximus und einer damit verbundenen ordentlichen Hüftstellung. Es kann sicher auch andere Gründe geben. Dann lass doch einfach die Carbonschuhe weg. Ich verstehe eh nicht, was Du von denen aktuell erwartest. Und in Bezug auf die Sprengung kann man mit einem gesunden Mittelmaß wenig falsch machen. Dämpfung musst Du probieren, womit Du am besten zurecht kommst. Das ist individuell. Und man darf nicht vergessen, daß der Mensch auch ein Gewöhnungstier ist.
Genussläufer ist offline   Mit Zitat antworten