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Thema: Rückenschmerzen

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.12.2021, 18:30	#3
lyra82 Szenekenner Registriert seit: 10.01.2013 Beiträge: 980	Na ja, dass das Sitzen Rückenschmerzen verursacht ist ja wohlbekannt. Die Muskeln hinten werden überlastet und die Bauchmuskeln unterfordert. Vielleicht mal Bauchmuskeltraining machen? Plus entsprechende Dehnübungen (Rücken durchbiegen u.ä.)