[jannjazz]

Der Trainer arbeitet mit Trainingspeaks und einem Vierwochenzyklus. Neben meinem Ziel Marathon Ende April möchte ich noch gern regelmässig schwimmen, ich versuche mal wieder, doch noch Kraul ohne Neo zu lernen, was dazu führt, dass ich jeden Sonnabend eine Nahtoderfahrung machen muss. Eigentlich könnte ich es mir schenken, nachher im Sommer ist ja Schwimmen im Neo erlaubt, aber da der Club Ende Januar nach Lindow in ein Schwimmtrainingslager will, möchte ich mich gern NICHT blamieren. Vielleicht klappt´s ja, wenn nicht - auch gut. Aktuell ist es so, dass ich 2x/Woche laufen gehe und dazu noch 1x/Woche Schwimmen. Ich nehme an, hinten raus wird das noch schön aufgepustet. Neu für mich ist eine Mobilisation, dabei gucke ich einen youtube-Film, in dem ein Fakir vormacht, wie gelenkig er ist, ich versuche, davon auch ein paar Verrenkungen zu machen, mehr schlecht als recht, aber egal, mobilisiert bin ich in jedem Fall. Und motiviert! Ich will noch einmal Marathon, möglichst schnell. Ich will es so sehr, dass ich bereit bin, ein halbes Jahr zu tun, was mir gesagt wird. Heute sind dann Intervalle auf der Bahn dran. Schneeregen, Boen,... ich gehe natürlich trotzdem hin.