[Estampie]

kleine Planänderung, erst mal klappernd in der Quarantäne liegen.
Also vorgezogene Ruhephase. Also eher mit niedriger Intensität etwas rumrollern solange ich mich danach fühle und die eigentlich auf dem Plan stehenden Intervalle etc. weglassen. GA soll ja eh total gut sein.

Kann aber sein dass ich ein Betätigungsverbot bekomme.

Gruß,
Thomas