[alpenfex]

Zitat von garuda

Auch wenn ich meine Beine gar nichts machen lasse, machen die Blödsinn, da hab ich keinen Einfluss drauf, es sei denn ich binde die zusammen.

Ja, ich hab da die Fahrradschlauchmethode mal genommen, jetzt liegen sie zumindest brav im Wasser und ab und zu bewegen sie sich sogar schon im Takt Geduld ist der Schlüssel!