triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Weg zur Langdistanz, Folge 4: Wie dünn solltest Du sein als Langstreckler?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Weg zur Langdistanz, Folge 4: Wie dünn solltest Du sein als Langstreckler?

Thema: Der Weg zur Langdistanz, Folge 4: Wie dünn solltest Du sein als Langstreckler?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.11.2021, 12:40	#26
lyra82 Szenekenner Registriert seit: 10.01.2013 Beiträge: 980	Meine persönliche Erfahrung ist - Radfahren und Schwimmen: 2-3 kg mehr ist besser - Laufen: 2-3 kg weniger ist besser Nicht WK bezogen, sondern allgemein aufs Training. Das Optimum ist also immer ein Kompromiss.