[machmal]

Zitat von Obelix

Mi. richtig Bock, habe dann aber Lokus-Crossfit gemacht. Erst sitzend, dann knieend. Details erspar ich Euch.

Auch wenn der Gedanke durchaus amysant ist, hoffe ich doch das es dir wieder besser geht.

Man kann da aber bestimmt ne Challenge draus machen.
10 Squads auf Sitzhöhe
anschließend
1 Knee Jump
5 Runden
dann 100 meter all out laufen (Klopapier holen )

Insgesamt 5 Runden.


...viel Spaß im Skiurlaub...

vom Holger