Zitat:
Zitat von sabine-g
Samstag 150km Rad gefolgt von einem kurzen Lauf ( 5-10km)
Sonntag morgen 30-50km Rad ( auch oft mit dem MTB ) am Nachmittag dann ein 30km langer Ausscheidungslauf.
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the dark age 
aber was zählt: Ziel erreicht
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
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