[sabine-g]

Zitat von uruman

Normalerweise wird Krafttraining vor schwimmen eingebaut

Wer nicht schwimmen kann oder dort technische Probleme hat oder andere, dem hilft kein Krafttraining, ganz im Gegenteil.

Ich würde k e i n ... K r a f t t r a i n i n g machen, sondern meine Zeit in die 3 Triathlon Disziplinen investieren.
Ich zähle sie sicherheitshalber nochmal auf ( nicht das einer meint Krafttraining gehört dazu )

• Schwimmen
• Radfahren
• Laufen

Ich würde die für das Krafttraining eingeplante Zeit für eine oder zwei Radeinheiten nutzen oder für das Spielen mit den Kindern im Sandkasten.