[steinhardtass]

• Mit welchen Trainern arbeitet ihr zusammen oder mit
• welchen Trainern habt ihr zusammen gearbeitet?
• welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
• Was findet ihr gut und was findet ihr weniger gut.

Ich fand zum Beispiel sehr gut dass mir mein Trainer gesagt hat, dass ich mit weniger Intensität trainieren muss. Für den Kopf sehr schlecht wenn man die niedrige Leistung und das langsame Tempo beim laufen und beim Radfahren sieht.

Dies hat er mir aber nicht nur einfach gesagt sondern mir ist auch während einer Leistungsdiagnostik genau erklärt. Er hat mir gezeigt, wie sich die Sauerstoffaufnahme im Oberschenkel auswärts bei einer höheren und einer niedrigeren war die Stung.


So etwas weiß ich sehr zu schätzen, nicht einfach etwas zu sagen sondern den Athleten mitzunehmen, und ihm verständlich zu erläutern wo der Hintergrund ist, das sehe ich als persönliches und individuelles Training an.