[dandelo]

Da ich in den Bergen wohne, mach ich seit 6 Wochen jedes Wochenende lange Bergläufe. Meistens mit Überschreitungen und mehreren Gipfeln. Dabei kommen so 20-35 km und 1500 - 3000hm raus. Wobei das Erlebnis im Vordergrund steht. Zwei mal pro Woche easy flach Laufen. Mit dem Rad entspannte Cross Runden oder mal ne Stunde Zwift. Ab November gehts wieder los mit Arnes 18 Stunden Plan (ohne Schwimmen, d halte ich es wie Sabine).