mauna_kea

Crossfit ist Krieg !
Ich glaub machmal und ich haben parallel geburpeed.
Hatte mir ja ne strategie zurechtgelegt:
10 burpees und dann pause bis 1 minute.
im idealfall wären das dann knapp unter 10 minuten gewesen (hat glaub ich trivet genauso gemacht)
soweit der plan.
bis 50 gings ja einigermaßen, danach hat mein körper nach und nach alle funktionen die unnötig sind abgeschaltet wie sprachzentrum, namensgedächtnis usw.
was übrig blieb war das schmerzzentrum, das nummerngedächtnis bis 100 und die koordinationsfähigkeit (mehr schlecht als recht) für burpees.
ab 70 hab ich nur noch nebel gesehen, ab 80 dann nur noch 5er burpees und die letzten 5 dann im vollkoma.
aber überlebt - was kann mir jetzt noch passieren.
nennt mich dickermichel2
aber schön wars.

die spinningstunde danach ging aber megamäßig gut, war also ein schönes aufwärmen.
ist schon erstaunlich wie schnell ich mich erholt habe.

achso:11:09